时间：2025-05-24 17:00
地点：壶关县
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本文转自：新华网 11月11日，在首届全国学青会田径比赛各项目中，北京代表团（校园组）的运动员一次又一次站上领奖台，赛场上刮起“北京旋风”，成为本届学青会上体教融合最好的书写力量。
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怎么消除黑眼圈呢？
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山药的食用做法
山药是一种健康营养的蔬菜，具有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。以下是一些常见的山药食用做法： 1. 煮熟：将山药削皮并切块，放入开水中煮熟，然后加入适量盐和调味料即可。 2. 炒制：将山药切片或切丝，用油炒熟，可以加入一些蔬菜和调味料，如胡萝卜、木耳和酱油等，增加口感和营养。 3. 炖汤：将山药切块后放入汤锅中，加入适量的水和其他配料，如骨头、鱼片等，炖煮一段时间后即可。 4. 炸：将山药切成薄片，用油炸至金黄色，可以作为零食或配菜食用。 5. 糕点：将山药蒸熟或煮熟后，捣成泥状，加入适量的糯米粉、糖和其他配料，制作成山药糕等甜品。 6. 泡饮：将山药切片后，加入开水中泡制一段时间，可制成山药水或山药茶，具有健脾益胃的功效。 需要注意的是，山药具有一定的寒凉性，容易生冷，因此不宜过量食用，尤其是在脾胃虚寒、腹泻等情况下。同时，山药烹饪的时间不宜过长，以免破坏其中的营养成分。